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  • 2017.03.15 Wednesday

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    ほうれい線のためにはちゃんと寝る

    • 2017.02.22 Wednesday
    • 10:23

    JUGEMテーマ:スキンケア

     

    寝れない、

    睡眠時間が短い、

    熟睡できない。

     

    1回「歯ぎしり」を疑ってみては?

     

    気付きにくいですが、歯ぎしりのせいで熟睡できない人多いみたいです。

    (無意識だからスゴイ力が掛かってる)

     

    マウスピース=一時的な対策

    ではなくて

    体の中から「原因を治す」

    方が効果的ですね。

     

     

    GAVA ギャバサプリで歯ぎしり 治す=熟睡

    →お肌・ほうれい線改善(+ ̄∀ ̄)b

     

     

     

    ほうれい線 ハリ 表情筋

    • 2016.05.06 Friday
    • 16:55
    JUGEMテーマ:スキンケア


    ほうれい線ができる原因。

    ・ハリの低下
    コラーゲンやエラスチンといった弾力をキープする成分が減少すると、
    お肌のハリがなくなってほうれい線の原因になります。

    ・表情筋の衰え
    会話が少なかったり、笑顔が少ないと顔の筋肉が衰えます。
    柔らかいものばかりを食べていると、筋力の衰えに繋がります。

    ・皮下脂肪の増加
    筋肉が減って脂肪が増えてしまうと、
    重力に耐えられなくなってほうれい線が深くなってしまいます。


    原因を理解して、日々ほうれい線が薄くなるような生活を送りましょう(^ー^)
     

    ほうれい線 原因

    • 2016.03.19 Saturday
    • 17:32
    年齢とともに深くなってしまうほうれい線。

    お肌の衰えでできてしまうのは仕方のないことですが、
    予防できる原因もあります。


    「たるみ」
    加齢によるものもありますが、
    頬を支える筋肉と口元の筋肉を鍛えることで改善できます。


    「乾燥」
    乾燥が原因でできるシワが、
    お肌の奥深くまでできてしまうほうれい線を引き起こすことがあります。
    保湿ケアすることで肌のバリア機能を高めましょう。


    ほうれい線が悪化する前にケアしてあげることがポイントですね(^▽-+)

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    日々重力との戦いです!笑
    ほうれい線を無くすケア方法を気にしてるからか、
    テレビで見る芸能人のほうれい線も気にしてしまう(^ ^;)
    ほうれい線vs私の戦い、決着つく日は来るのかな?笑

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